西雅图列车由Sound Transit公司运营，往复于整个大西雅图区域的三个郡的郡府之间。在周一至周五上午及下午的交通顶峰时刻运转，所以又被当地人称为通勤列车Commuter Train。
通勤列车周末及节假日不运行，但如遇特殊事件，比如西雅图海鹰足球队、水手棒球队以及Sounders足球队的比赛时，就会临时开通运行。
通勤列车选用双层式车厢，共设有两条线路，第一条是西雅图—塔科马Tacoma线，共有七趟列车，自西雅图往南，途经Tukwila、Kent、Auburn、Sumner以及Puyallup，终究抵达塔科马；第二条是西雅图—埃弗里特Everett线，共有四趟列车，自西雅图往北，途经Edmonds和Mukilteo，终究抵达埃弗里特。操作的方向是：从Taco和Everett的方向到早上，从下午的西雅图方向到西雅图。
在交通高峰期，乘坐火车往返于上述地区，比乘坐巴士要节省不少时间，因此很受当地人的喜爱。而且因为行程中有绝大部分是沿着海岸线在行进，所以一路都可以观赏到非常优美的风景。
一种电子车卡，分为车票账户和现金账户(E-Purse)。
乘客购买的各种月票信息将记录在汽车卡上，并在上车时直接刷卡。我们可以根据我们通常所花的车费来决定我们需要买哪种月票。
乘客可以向E-Purse账户中存入现金，乘车时直接从中扣减车资。如果某次乘车所需车资高于已购买的月票标准，E-Purse还可直接补齐差额。
纸票：通过纸自动售票机购买火车票的倡议下，自动售票机接受现金，Visa或Master卡牌。车票上会印有购买日期、购买时间、票价、起始及终点站等信息。
列车票价
通勤列车车票分为很多种类型：成人票(十九岁至六十四岁)、老年优惠票、青年优惠票(六岁至十八岁)等等。
成人票价，根据乘车距离的远近不同收取。最低票价2.75美元，每增加一英里，加收5.5美分。
青年票价，也按照乘车距离远近收取，比成人票价优惠。
如果在一天之内需要在两站之间往返多次，可以考虑购买日票Day Pass，其价格相当于两张单程车票价之和，优点是当日可在车票上标明的车站之间任意乘坐。
怎么规划行程及出行
在出去之前，我们可以检查列车线，并查找时刻表并准备行程计划。
门票或信用卡：员工是不上火车的车票，但汽车并没有主动建立一个自动售票机，所以准备采取好车在卡的正面或买票。
如果使用ORCA卡乘车，不论是使用卡里的月票还是现金，都应该在上车前将卡靠近读卡机刷卡。当你到达目的地地铁时，也要记得再次刷卡。ORCA系统会自动检测本次行程是使用月票还是现金。如果卡内已购买的月票标准不足以支付本次旅程，比如购买的是单次车票为2美元的月票，但此次乘车应支付3.5美元，E-Purse可以自动补齐1.5美元的差额。
如果需要往ORCA卡中充值或购买月票，可以在上车前通过自助售票机操作，所以要提前一段时间去车站。读卡机都设置在车站站台上，在市区隧道的中间一层内，还会另外再放置读卡机和自动售票机，方便大家使用。
转乘：如果除了乘坐火车，还需要在其他的交通工具之间转乘，建议大家使用ORCA卡，因为该卡可以自动读取卡内适用于不同公交公司或者不同交通工具的月票，并且可以自动记录转乘信息，即乘坐火车的两个小时之内，可以凭该卡免费再次乘坐火车。如果用现金支付车费，即使是在两小时内再次乘坐火车，也要重新支付车费。
注：如果没有意识或信用卡购买前在火车上一票，一旦发现工作人员可收取高达124美元的罚款。
Sounder通勤列车站(如下图)都有24小时免费停车服务、提供自行车支架或寄存箱、遮雨棚、自动售票机。
如果遇到道路改造、紧急情况时，通勤列车有可能会晚点、临时取消或更改线路。所以大家可以提前制定出一条备用线路，选择巴士、轻轨等其他交通工具出行。
特别的通勤列车Rail Plus
Rail Plus列车由Amtrak Cascades公司运营，衔接西雅图与埃弗里特，只在King Street、Edmonds以及Everett三个站点停靠，共有四趟列车。
付费
Rail Plus不接受Sounder日票或单程票，乘坐时有必要运用ORCA卡或直接购买Amtrak车票。
运用ORCA卡乘坐Rail Plus方式与通勤列车相同。但用自动售票机买票时，比较特殊：先在自助售票机上选择目的地 è 按屏幕右下角的“Amtrak RailPlus”键 è 将ORCA卡从插卡处插入 è 从取票口将车票取出，上面会印有日期、目的地及ORCA卡的号码 è 上车后，如果有工作人员查票，需要同时出示ORCA卡及车票。
