美西旅遊攻略2026：經典9天洛杉磯拉斯維加斯當地參團指南

從洛杉磯飛落地的那一刻，你站在LAX行李轉盤旁邊，看著傳送帶轉了一圈又一圈，時差讓眼皮發沉——然後你想起來：接下來九天，你要從太平洋海岸一路開到亞利桑那沙漠，站在四千英尺深的峽谷邊，走進被光切割的砂岩縫隙，最後在拉斯維加斯的霓虹燈下收尾。

距離是真實的。洛杉磯到Page單程超過700公裡，Page到大峽谷西緣再跑170公裡，大峽谷到拉斯維加斯又是250公裡。沒有車，這條線根本串不起來。當地中文小團的邏輯正好卡在這裡：有人開車，有人導覽，你只需要把人帶到就行。

路線總覽

洛杉磯進 → 拉斯維加斯出，順時針走，不走回頭路。

總駕駛裡程約900公裡，分散在9天內，參團無需自己開車。

參團類型怎麼選

這條線的團型選擇，核心分水嶺只有一個：你對行程節奏的控制欲有多強。

跟團遊（大團） 適合完全沒有英文基礎、第一次出國、或者不想操任何心的旅行者。中文導遊全程陪同，景點門票、餐飲、飯店、大巴一包到底。代價是節奏固定——某個景點多停十分鐘都得等全車人。團費約$1,200—1,800/人，含飯店，不含機票，旺季上浮10%—20%。

小團遊（6—16人） 是這條線最值得推薦的選項。人少意味著停車更靈活，導遊可以根據當天情況調整順序，羚羊峽谷錯過了光束最佳時段還能多等一會兒。團費約$1,500—2,200/人，比大團貴15%—30%，但省掉的等待時間和換來的靈活度，多數人覺得值。

包車遊 適合3—5人的家庭或朋友出行。專屬車輛，行程可以協商，帶老人或帶小孩特別合適——不用遷就其他團員，孩子累了可以直接回飯店。4人出行折算下來和小團差不多，5人就比小團便宜。

客制團 適合行程時間不標準、或有特定景點必去的情況。從機票到餐飲全程按需客制，預算相應更高。

最佳出發時間

3—5月和9—10月是綜合最佳時段。暑假去要做好兩個心理準備：羚羊峽谷旺季團提前6—8週就賣空，大峽谷西緣停車場在10點前基本滿；沙漠區域正午氣溫超過38°C，對體力消耗不小。感恩節和聖誕前後機票翻倍，拉斯維加斯飯店更是全年最貴——避開。

如何抵達洛杉磯

洛杉磯國際機場（LAX）

美西這條線的標準入境機場。國際航班建議提前3小時到，出入境高峰期安檢等候90分鐘是常態。

參團接機： 中文小團和跟團遊通常安排專人接機或大巴接送，確認出團時拿好導遊的聯系方式，落地後直接聯系，不需要自己找交通。

自行到達集合點： 從LAX打Uber/Lyft到洛杉磯市區約$35—55，旺季等車20—30分鐘是常態。下午5—7點高峰期到市區可能坐滿90分鐘——落地正是這個時段，建議在機場吃頓飯等過去再走，Tom Bradley國際航站樓有餐飲選擇。

9天行程詳解

Day 1 · 洛杉磯抵達 + 好萊塢

落地後時差還沒倒，節奏不要太猛。下午進城，好萊塢星光大道走一遍——TCL中國劇院門口的明星手印水泥板是唯一值得認真看的地方，找到自己喜歡的那個，比比手的大小。星光大道本身比想象中破舊，裝扮成超級英雄拉你付費合影的人會讓你落差，無視就好。

傍晚格裡菲斯天文台是最好的時差殺手。站在山上看洛杉磯從橙色慢慢變成夜晚的藍黑色，城市燈光蔓延到地平線，時差帶來的虛浮感反而讓這個景色更魔幻。天文台本身入場免費，開放至22:00。

晚餐在好萊塢附近找家中餐或韓國烤肉，人均$25—40，吃完早點睡。

Day 2 · 環球影城（全天）

開門進，關門走——這是環球影城最正確的節奏。

哈利·波特魔法世界進去的瞬間有種"真的到霍格沃茨了"的錯覺：對角巷的建築細節、魔法棒店、黃油啤酒。禁忌之旅是園內人氣最高的項目，旺季排隊90分鐘是正常水準。Express Pass（快速通關）約$80—100/人，暑假節假日這筆錢值得加。

Studio Tour是只有這裡才有的體驗：坐小車穿過真實拍攝片場，約45分鐘，全園性價比最高，人流相對分散，不用搶。

下午1—3點是全園排隊最長的時段。這個窗口去吃飯、逛商店，不要站在熱門項目的隊尾發呆。

官網提前購票約$109—139/人，旺季價格更高。

Day 3 · 聖莫尼卡 + 貝弗利山莊

上午聖莫尼卡海灘。碼頭白天商業氣很重，遊客自拍、藝人賣藝，熱鬧但沒什麼深度。真正值得花時間的是走下碼頭，到沙灘上坐一會兒——太平洋的浪打木樁的聲音會把週圍所有人聲壓下去，坐十分鐘比逛兩小時紀念品店舒服。

下午貝弗利山莊。羅迪歐大道三個街區走完約45分鐘，LV、Chanel、Hermès櫥窗就算不進去，陳列本身也值得看一遍。往北走幾條街是Beverly Gardens Park，"Beverly Hills"字母雕塑在這裡，草坪、棕櫚樹、遠處的山——有一種加州老錢的鬆弛感，跟羅迪歐大道完全不同。

晚餐韓國城，全美密度最高的韓國烤肉區，人均$35—50。

Day 4 · 洛杉磯→內陸出發

過渡日。上午視各團安排，部分團會加入迪士尼樂園（另付費，單日票約$109—189/人，旺季更貴，參團前確認是否含在團費內）。如果不進園，蓋蒂中心是更好的備選——入場免費，停車$20，需官網提前預約車位，不預約開到門口進不來。

下午開始向東行駛，晚上抵達中轉城市或Page附近過夜，早點休息，明天是體力消耗最大的峽谷日。

Day 5 · 羚羊峽谷 + 馬蹄灣（Page, AZ）

這一天對很多人來說是整個美西行程裡最難忘的。

羚羊峽谷

上峽谷（Upper Canyon）光束更出名。每年3—10月正午前後，陽光從岩縫直射進來，沙粒在光裡飄動——照片拍不全那種感覺，現場的光是有溫度的，是真實飄動的。下峽谷（Lower Canyon）路線更曲折，光線條件稍弱，遊客密度相對低。

第一次去，選上峽谷。光束是下峽谷無法復制的體驗。

價格提醒：上峽谷含Navajo許可和部落稅的全含價約$115—145/人，下峽谷約$80—100/人（2025—2026年參考價）。參團通常含在團費內，報名時確認清楚。

峽谷內禁止攜帶三腳架、獨腳架、自拍桿和大型相機包，相機和手機手持或掛頸帶進入，違規被要求離開且不退款。

旺季（5—8月）團提前6—8週就賣空，淡季提前2—3週。參團的話導遊統一處理，票券當地遊的話這一條不能拖。

馬蹄灣（Horseshoe Bend）

從停車場走到觀景點約20—25分鐘，單程。科羅拉多河在這裡拐了一個270度的彎，從崖邊往下看，河面比崖頂低約350英尺（約107米）。沒有護欄的區域不要靠近邊緣，每年都有意外。

觀景點嚴禁放飛無人機，Glen Canyon NRA屬聯邦土地，違規起飛面臨聯邦罰款。

最佳拍照時段：日落前1小時，光線從側面打進來，河水顏色從綠轉藍轉橙。

Day 6 · 大峽谷西緣（Grand Canyon West）

必須說清楚的一件事：大峽谷西緣屬于Hualapai部落主權領地，美國國家公園年票（America the Beautiful Pass）在這裡完全無效。 門票單獨購買，General Admission + Skywalk套餐約$64—75/人（稅前，2026年參考價）。參團通常含門票，報名時確認。

從Page出發約2.5小時抵達，全程柏油路，普通轎車可達，不需要四驅。

Skywalk玻璃橋

走上去的那一刻，腳下是一段500—800英尺（約150—244米）的陡降，然後地勢繼續落向科羅拉多河。玻璃透明，無死角，站在上面的感覺不是"看風景"，是"懸在峽谷上"。

一個提前知道會好受很多的事：橋上個人相機和手機必須存入入口處儲物櫃，只能使用Hualapai官方攝影服務，照片另收費約$25—30。這是運營方的規定，不能繞過。

常見的營銷說法是"Skywalk懸于4,000英尺峽谷之上"——這個數字是大峽谷從上緣到科羅拉多河的總深度，並非玻璃橋正下方的即時落差。正下方的實際落差是500—800英尺，兩者相差約5—8倍。了解這個區別，不會失望。

Eagle Point觀景台同樣震撼，而且可以自由拍照。峽谷邊緣的風景不靠玻璃橋加持，一樣能把人看得說不出話來。

Day 7 · 抵達拉斯維加斯

從大峽谷西緣出發約2.5小時抵達拉斯維加斯。

入住後在Strip大道走一圈。賭場不讓孩子進（18歲以下），但飯店大堂、購物區、餐廳全部開放。百樂宮（Bellagio）噴泉秀免費，白天每30分鐘一次，傍晚後每15分鐘一次，每場約4分鐘——第一次看的人一般都會留下來再等一場。

Strip大道華燈全亮，推薦步行，從百樂宮走到凱撒宮約1.5公裡，沿途飯店大堂隨便進。氣溫比白天低很多，帶一件外套。

Day 8 · 拉斯維加斯自由日

參團通常給一天自由活動，按自己節奏來。

秀場： 太陽馬戲團O秀（Cirque du Soleil "O"）是拉斯維加斯口碑最穩定的常駐表演，水上特技為主，約$100—180/人，官網或飯店禮賓台提前訂。Blue Man Group節奏感強，孩子和大人都適合，約$70—120/人。

購物： Las Vegas Premium Outlets North或South，打車約15—20分鐘。The Venetian旁邊的大運河購物中心室內有真實運河，走一圈不無聊。

週邊： 胡佛水壩離拉斯維加斯約45分鐘車程，壩體規模驚人，參加導覽可進入壩體內部，約$30/人。

Day 9 · 返程

麥卡倫國際機場（LAS）比LAX小很多，安檢通常30—45分鐘，提前2小時到足夠。早班機的話前一晚把行李整理好，不要在賭場區磨到深夜。

主要景點實用指南

格裡菲斯天文台（Griffith Observatory）

洛杉磯最值得去的地方之一。入場免費，開放至22:00（週一閉館，週二至週五從12:00開始）。天文館節目另售約$7—10。旺季停車場經常滿，參團通常有專車，不需要自己找車位。

環球影城好萊塢（Universal Studios Hollywood）

官網提前購票約$109—139/人。Studio Tour全園性價比最高，約45分鐘，不需要搶。旺季熱門項目排隊2小時是常態，Express Pass（快速通關）約$80—100/人，暑假值得加。

羚羊峽谷（Antelope Canyon）

只接受官方認證的Navajo向導團進入，不能單獨進入。上峽谷全含價約$115—145/人，下峽谷約$80—100/人（2025—2026年參考價）。禁止三腳架和自拍桿。旺季提前6—8週訂。

大峽谷西緣（Grand Canyon West）

NPS年票不適用。Skywalk套餐約$64—75/人（稅前，2026年參考價）。橋上不能自拍，官方攝影服務另收費約$25—30。全程柏油路，普通轎車可達。

拉斯維加斯（Las Vegas Strip）

Strip大道步行為主。主要飯店大堂免費進入，賭場18歲以下不可入內。百樂宮噴泉秀、Fremont Street燈光秀（老城區，離Strip約10分鐘車程）是不花錢的標配項目。

住宿參考

洛杉磯（Day 1—4）

參團住宿通常安排在好萊塢核心區或阿納海姆（如含迪士尼）。好萊塢核心區約$120—250/晚，景點近，第一次來不容易迷失。

自行安排的話，避開Downtown LA的低價快捷飯店——下午6點之後，寫字樓下面的街道狀態會讓你晚上不敢出門。

Page, AZ（Day 5）

Best Western Plus、Courtyard by Marriott或同級，約$130—200/晚。Page是個小鎮，住宿選擇不多，旺季要提前3—4週訂，很快售空。

拉斯維加斯（Day 7—8）

帶孩子或不想賭的，住Strip大道主題飯店：Excalibur（中世紀城堡，約$80—150/晚）或Luxor（埃及金字塔，約$70—140/晚），性價比最高，飯店內部有足夠娛樂。

喜歡熱鬧的，The Venetian、Caesars Palace、MGM Grand是Strip大道口碑最穩的三家，約$150—300/晚，旺季週末翻倍。

美食指南

洛杉磯

In-N-Out Burger： 來加州不吃等于沒來。Double Double約$5.45，點單說"Animal Style"——特調醬汁加炒洋蔥和醃菜，本地默認吃法。

韓國烤肉（Koreatown）： Park's BBQ排隊30—45分鐘是日常；Quarters Korean BBQ服務員幫你烤，省心。人均$35—50，肉管夠。

Grand Central Market： Downtown老市場，幾十家攤位。Eggslut的蛋三明治排隊20—30分鐘值得，人均$15—20。

拉斯維加斯

Buffet（自助餐）： Wynn Buffet和Aria Buffet是檔次最穩的兩家，約$45—65/人，品類多，吃一頓管一整天。

In-N-Out： Strip大道有兩家，排隊15—20分鐘，$10以內吃飽。

實用Tips

簽證： 美國B1/B2旅遊簽證，大陸護照建議提前3—6個月申請。海外中文旅行者按出發地政策處理，具體以各國官方渠道為準。

小費： 參團餐廳小費通常包含在團費內，確認清楚。自費餐廳給賬單的18%—20%；Uber/Lyft系統內結算，不需要另給現金；咖啡館$1—2即可，平板結賬默認25%，可以手動改，不用不好意思。

時差： 洛杉磯比北京慢15—16小時（夏令時期間慢15小時）。第一天不要安排高強度活動，下午到了就在附近走走，晚上10點前上床，第二天基本適應。

防曬： 加州和亞利桑那沙漠地區紫外線沒有商量餘地。SPF50+防曬霜、太陽鏡、帽子，缺一不可。大峽谷和馬蹄灣的觀景點沒有遮陰，夏季正午在外面站30分鐘就能感受到皮膚發燙。

行李： 9天跨越城市、沙漠、峽谷三種環境。洛杉磯需要薄外套（早晚溫差大），羚羊峽谷和大峽谷需要防曬+運動鞋（峽谷內走沙地），拉斯維加斯室內空調很強，帶一件稍厚的外衣。

購物： 洛杉磯Premium Outlets（Cabazon或Citadel）和拉斯維加斯Premium Outlets是這條線最集中的購物節點。參團通常不安排購物店，自由時間可以自行前往，打車約15—20分鐘。

FAQ 常見問題FAQ

Q：美西9天當地參團大概要花多少錢？

A：團費本身（不含機票）約$1,200—2,200/人，跟團遊偏低，小團和包車偏高。機票從大陸出發約¥15,000—30,000/人（往返，視季節和出發城市），旺季更貴。加上自費餐飲、購物和個人消費，全程預算約¥35,000—60,000/人是合理區間。

Q：第一次去美國，選大團還是小團？

A：語言完全不通、沒有出國經驗——大團。導遊把所有事情安排好，不需要自己做任何決定，適合把精力全放在"看"上。有一點出行經驗、或者同行人在3—4人以上——小團。停留時間更靈活，羚羊峽谷這種需要卡時間的景點，小團調整空間更大。

Q：9天行程裡，哪一天最值得期待？

A：大多數人事後說是羚羊峽谷那天（Day 5）。光束進入峽谷的瞬間是照片拍不全的——光是真實的，沙粒在光裡飄是真實的，峽谷的橙紅色砂岩和光的顏色混在一起，現場感和手機屏幕差了不止一個量級。

Q：大峽谷西緣和南緣有什麼區別，這條線為什麼走西緣？

A：南緣是正牌國家公園，峽谷更深、視野更開闊、徒步路線更豐富，是深度玩大峽谷的首選，但從拉斯維加斯出發要4.5小時。西緣屬于Hualapai部落主權地，核心賣點是Skywalk玻璃橋，NPS年票不適用，從拉斯維加斯出發只需2.5小時——時間有限的參團行程選西緣，是純粹的時間賬。南緣留給專程來玩大峽谷的旅行者。

Q：羚羊峽谷一定要選上峽谷嗎？

A：第一次去，選上峽谷。光束是上峽谷獨有的，3—10月正午前後才有，這是下峽谷無法復制的視覺體驗。下峽谷更適合第二次來或者專門為攝影而來的旅行者。

Q：拉斯維加斯帶孩子可以去嗎？

A：可以，但要知道限制在哪裡。賭場區域18歲以下禁止進入，飯店大堂、餐廳、購物區、秀場全部對家庭開放。Blue Man Group和太陽馬戲團適合大孩子，Strip大道步行和噴泉秀適合所有年齡。

Q：整個行程最需要提前預訂的是什麼？

A：羚羊峽谷門票——旺季（5—8月）提前6—8週就賣空，淡季提前2—3週。參團的話確認報名時導遊是否已統一預訂；票券當地遊的話這一條不能拖。其次是拉斯維加斯的秀場，熱門場次一樣會賣空。

Q：行程裡有沒有可以壓縮的景點？

A：好萊塢星光大道可以壓縮到1小時，不需要花半天——TCL劇院手印水泥板看完就可以走了。貝弗利山莊和格裡菲斯天文台如果時間緊，二選一，格裡菲斯的視角更獨特。羚羊峽谷、大峽谷西緣和拉斯維加斯是這條線的核心，這三個不建議縮減。

9天走完洛杉磯到拉斯維加斯，不同的人帶走不同的東西——有人記住的是站在玻璃橋上腿軟的那一秒，有人記住的是拉斯維加斯夜晚Strip大道的燈光，有人記住的是峽谷裡那道光。美西不缺景點，缺的是給每個瞬間留夠時間。