茂宜岛是夏威夷群岛第二大岛，很多游客到夏威夷旅游都会到茂宜岛游玩。茂宜岛由东西两个板块组成，东茂宜岛主要是海拔且万英尺的死火山哈莱阿卡拉山，中间是一段瓶颈状陆地，西茂宜岛的中心是西毛伊山脉。
到达方式：
1、参加当地旅行团，乘坐飞机或导游巴士。
2、自由行，租车自驾。
2、自由行，租车自驾。
3、岛内公共汽车。
游玩项目：
茂宜岛为游客们提供了丰富的旅游项目，户外运动有冲浪运动、骑马、赛自行车、打高尔夫球和网球，还有阳光、沙滩，美景应有尽有。
开放时间：
茂宜岛是全年全天开放的。
茂宜岛旅游最佳时间
一年四季都适合到茂宜岛旅游。其中四月到十一月的夏天较为温暖干燥，十二月到三月的冬天则较为凉爽。观鲸季节为11月底到下一年5月初。最佳观鲸月份是一月到四月上旬，冬季是在茂宜岛北海岸巨浪冲浪的季节。
1、捕鲸镇拉海纳
拉海纳在茂宜岛的西北方，在19世纪初是夏威夷王国的首都，也是著名的捕鲸港，而今是西茂宜岛最热闹的度假地， 距离五星级酒店云集的Kaanapali度假区仅10分钟车程。镇上的主街Front Street是一条被美国政府严格保护的老街，街道两旁至今保留着19世纪建造的房屋，有些看得出还是用火山石砌成的，如传教士之家、拉奈岛法院和监狱、 最早的旅社Pioneer Inn等，都能看到旧日拉海纳的影像。现在这条生机勃勃的街道上，画廊、礼品店、餐饮店、酒吧、ABC Store等应有尽有。
2、滨海公路
沿着滨海公路游览自然生态，除可望浮潜圣地、第八大岛和第六大岛诸岛外，沿途的椰树、帆影、阳光、细砂加上多变化的蓝海，构成美丽的海景，叫人难以忘怀。
3、D.T.弗雷明海滩公园
弗雷明海滩公园号称全美国最漂亮的海岸线，这里有高尔夫球场和度假酒店，幽静的海湾、天然的岩岸、金色的沙滩，让人流连忘返。。
4、鲸鱼博物馆
位于卡阿纳帕里区域的捕鲸人村内，里面陈设着捕鲸时代各种具有历史纪念的图片和实物展示。
茂宜岛旅游注意事项：
1、出游前需要了解茂宜岛那边的天气情况，如遇雨天，需要自备雨具。
2、由于有徒步行程，出行时请尽量选择舒适的鞋子，如旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋、高跟鞋或易滑鞋，以防路滑。
