拉海纳镇位于茂宜岛西北部，又有「茂伊岛橱窗」的美称，她是除了檀香山市外，夏威夷闻名于世的城市之一，提起这儿的历史，在卡美哈美哈国王执政的时代(1795-1843)，曾是夏威夷的首都，西元18世纪，欧洲人已在茂宜岛的拉海纳(Lahaina)建立了捕鲸港，到了西元1870年，拉海纳更成为一个捕鲸重地，同时是捕鲸船的集中地区，不过，等到捕鲸热潮慢慢褪去之后，便转型成为一个以种植甘蔗为主的农业城市。
拉海纳——这个风情万种的小镇位于茂宜岛西海岸，是茂宜岛上最大的镇，也是最受游客欢迎的小镇之一。拉海纳镇依山傍海，阳光充沛，这些得天独厚的自然地理条件使之成为进行各种娱乐休闲活动的理想之地。在高级餐厅里享用新鲜美味的夏威夷特色美食及美酒佳酿，观赏波利尼西亚传统舞蹈，到电影院看场电影，到卡亚纳帕里海滩享受日光浴、游泳、潜水、学习冲浪。拉海纳码头、滨海大街上更是热闹非凡。咖啡厅、酒吧、画廊、独特礼品店、时尚精品店里灯光明亮，人们穿着休闲装或度假装，脸上洋溢着快乐兴奋的神情，享受着愉悦的度假生活。
据说每逢周五，镇上许多艺术画廊都开放并迎接精彩纷呈的星期五艺术之夜，以当地文化艺术表演、现场音乐演奏和茶点为特色。街上闲逛的不再是酒气熏天的烂水手，而是衣着光鲜、熙来攘往的游人…… 。
拉海纳镇 (Lahaina) ，是昔日的捕鲸基地，而今也是茂宜岛历史及商业中心。在Lahaina街上可以看到整排完整且深富古味的矮小木造建筑，在此漫步，可谓人生一大享受。每年十一月开始，在Lahaina Harbor码头可以远眺在海上的鲸鱼，极为壮观。
在镇上，有一栋木造二层楼饭店--Pioneer Inn，有百年历史却维持原有古旧风貌。在 Front Street 上 ， 还可以看到早期中国移民所建造的致公堂(Wo Hing Temple)， 堂内展示中国人的生活方式和历史文物，在镇上的Baldwin Home 是早期 Baldwin牧师来到此地所住的房子，颇具特色。镇上有一种环绕市区的红色双层巴士，外观写着 Sugar Cane Train，可以免费载你到 Lahaina 车站。在车站付美金10元，即可搭乘由车站开往北边 Kaanapali 的古老蒸汽火车，是以前甘蔗田中的主要运输工具和用具。
如果想在拉海纳小镇散步，拉海纳游船码头Lahaina Small Boat Harbor是最佳的起点，因为码头上停泊着各式各样的游艇，一年四季洋溢着热闹的气氛，让男生们穿着短裤、戴着帽子，女生穿着比基尼，徜徉茂宜岛的碧海蓝天，一圆征服海洋的梦想。
1962年拉海纳成为国家级历史保护区以来，许多历史景观得以保护、整修、复原。漫步在这一街区，仿佛时光倒流，历史再现，人们可以清晰感悟到王朝故都、捕鱼基地、甘蔗重镇、国际旅游岛这种推动历史前进的律动节奏。
